坐月子做出足底筋膜炎？_感觉_脚底板_拖鞋

生完孩子，脚痛的不行

生完娃在月子中心坐月子，那会儿恢复得是真不错。

谁知回家了，穿了大概一周那种特别薄的拖鞋吧，脚底板就开始感觉有点乏乏的，不舒服。结果有天早上醒来，哎呀，脚底疼得都不敢踩地！

赶紧去医院看了。大夫检查完，说是得了筋膜炎，嘱咐得回家好好歇着，尽量少走路。

回来就开始自己想办法：

1.扶他林，听人说管用，一天涂两次，感觉效果没那么快。

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2.翻出筋膜枪，没事就按摩按摩脚底和小腿肚子，这个倒有点用，放松不少。

3.赶紧把那薄拖鞋扔一边，换上在月子中心穿的那种特软的月子鞋。

4.朋友还推荐了个“裕滇本草远红外治疗贴”，说是舒筋活络的。我就每天晚上睡觉前，都给自己贴心贴上，暖暖的。

到今天，跟这脚底板较劲也有十来天了，总算是感觉好一些了。

发布于：陕西省